Scegliere la dimensione dello zaino da trekking: La dimensione migliore per la tua prossima avventura all'aperto

Che si tratti di un'escursione, di un viaggio in città o di un trekking di più settimane - la scelta della giusta dimensione dello zaino è fondamentale per il tuo comfort durante il viaggio. Uno zaino troppo piccolo ti farà dimenticare attrezzature importanti, mentre uno troppo grande ti caricherà di peso inutile sulle spalle. Qui scoprirai tutto ciò che devi sapere sulla dimensione giusta dello zaino!

Tabella delle dimensioni dello zaino in litri

La dimensione ideale del tuo zaino dipende da diversi fattori: 

• Tipo di attività: Escursioni giornaliere, trekking, viaggi
• Durata del tour: Un giorno, un weekend, una settimana o più
• Stile di imballaggio personale: Minimalista o con attrezzatura ampia

Gli zaini vengono generalmente classificati in base al loro volume in litri. L'indicazione in litri ti aiuta a valutare quanto bagaglio può contenere lo zaino. Tuttavia, è anche fondamentale considerare l'uso previsto e il tuo stile di imballaggio personale.

Ecco una guida orientativa: 

Quanto dovrebbe essere grande uno zaino da trekking? 

Per le escursioni giornaliere, spesso bastano 20-30 litri. Qui c'è spazio per cibo, un impermeabile, una bottiglia d'acqua e altro materiale da trekking. Se stai pianificando un tour di più giorni, dovrebbero essere almeno 40-70 litri. In questo modo puoi riporre anche vestiti, sacco a pelo, cibo e eventualmente una tenda e attrezzatura da cucina. È importante che tu faccia una lista di imballaggio e che tu imballi il tuo zaino in modo efficiente.

Lo zaino giusto per le escursioni in rifugio Per un'escursione in rifugio, di solito è sufficiente uno zaino con una capacità di 30-50 litri. Poiché non hai bisogno di una tenda o di attrezzature da cucina nei rifugi, puoi fare un bagaglio un po' più leggero. Ma non dimenticare di portare abbigliamento di ricambio e una sacca per il sacco a pelo compatta.

Dimensioni dello zaino per il Cammino di Santiago Per il Cammino di Santiago, si consiglia un volume dello zaino di 40-50 litri. Qui devi puntare su un bagaglio leggero, poiché spesso percorri molti chilometri al giorno. Scegli uno zaino con una buona ventilazione sulla schiena e spallacci rinforzati.

Determinare la dimensione dello zaino giusta: 5 consigli

Per alcuni tipi di zaini, è particolarmente importante prestare attenzione alla vestibilità. Mentre gli zaini da giorno sotto i 30 litri sono di solito abbastanza leggeri da non influenzare la distribuzione del peso sui fianchi, una vestibilità errata dello zaino da escursionismo può stressare eccessivamente alcune aree durante le tue escursioni.

Misurare la lunghezza della schiena per lo zaino da escursionismo: ecco come fare!

Per gli zaini da escursionismo, la lunghezza della schiena corretta è fondamentale: se lo zaino è troppo corto, il peso preme scomodo sulle spalle. Uno zaino troppo alto tira il peso verso il basso, facendoti perdere l'equilibrio più rapidamente. Pertanto, quando acquisti, scegli uno zaino che si adatti alla tua altezza.

Per fare ciò, dovresti misurare la lunghezza della tua schiena e scegliere lo zaino di conseguenza:

1. orientati sulla vertebra cervicale C7 per trovare il primo punto di misurazione: piega leggermente la testa in avanti - sotto il tuo collo puoi ora sentire la vertebra cervicale C7, poiché sporge chiaramente.
2. Appoggia ora le mani sui fianchi e tocca dove finiscono le tue ossa pelviche laterali.
3. All'altezza del bordo superiore del bacino si trova il secondo punto di misurazione.
4. Posiziona un metro flessibile lungo la colonna vertebrale e misura la distanza tra questi due punti.

Lo zaino giusto per le persone alte

Per le persone alte, consigliamo uno zaino con un retro extra lungo. Questi zaini non sono offerti da tutti i produttori. Tuttavia, ci sono anche produttori che hanno sviluppato sistemi speciali che consentono di regolare la lunghezza della schiena. Misura quindi con precisione la tua lunghezza della schiena per trovare lo zaino ideale per la tua altezza.

Zaini da escursionismo per persone alte

La serie Futura di Deuter Leggera, confortevole e traspirante (da circa 1,4 kg) ✔️ Con sistema di schienale Aircomfort per una ventilazione eccellente ✔️ Adatta per schiene di lunghezza media a lunga (circa 38–48 cm) ✔️ Dotazione ben pensata: scomparto per sacca idrica, copertura antipioggia, scomparto inferiore, supporto per bastoni/casco 🌱 Sostenibile: fino al 50% di materiali riciclati, privo di PFC -> Ideale per escursioni giornaliere e di più giorni Scopri ora

La serie Pyrox di Tatonka Robusto, spazioso e personalizzabile (da circa 1,9 kg) ✔️ Sistema di trasporto Comfort Light con regolazione continua della lunghezza dello schienale ✔️ Ventilazione efficace & stabilità nel trasferimento del carico ✔️ Con copertura antipioggia, cintura imbottita con tasche, supporto per bastoni e preparazione per sistema idrico 🌱 Ecologico: privo di PFC/PFAS -> Perfetto per escursioni e trekking più lunghi Scopri ora

FAQ - domande frequenti

Quale dimensione dello zaino per 1 settimana?

Per un'escursione di una settimana, è adatto uno zaino con 50-70 litri. Questo zaino offre abbastanza spazio per i contenuti principali come vestiti, articoli per l'igiene e eventualmente attrezzature per dormire. Pianifica bene per non portare inutilmente troppo!

Quale dimensione dello zaino per 2 settimane?

Per due settimane, dipende se puoi lavare i vestiti nel frattempo. 60-80 litri sono consigliati se sei in viaggio senza possibilità di lavaggio. Con possibilità di lavaggio, potresti ridurre a 50-60 litri.

Quale dimensione dello zaino per 3 settimane?

Qui sono utili 70+ litri, soprattutto per escursioni senza possibilità di rifornimento. Assicurati di organizzare bene lo zaino e di lasciare spazio nella parte superiore per gli oggetti di uso frequente (ad esempio, telefono o copertura antipioggia).

Cosa significa la dimensione "misc" nello zaino?

"Misc" sta per "varie " (diverso) e viene talvolta utilizzato per descrivere una dimensione unitaria o una variante dello zaino senza una specifica indicazione in litri. Tali zaini sono spesso espandibili in modo flessibile o progettati specificamente per uno scopo particolare.