Wandelen met lichte bepakking - klinkt veelbelovend? Kom meer te weten over ultralicht trekking en wat je daarbij moet overwegen!
Ultralicht Trekking: Grote avonturen met lichte bepakking
Ben je graag buiten en wandel je liever met lichte bepakking dan met een zware rugzak door de natuur? Dan is ultralicht trekking perfect voor jou! Met minder gewicht op je rug kun je de schoonheid van de natuur op het pad meer genieten - we leggen je alles belangrijke uit over het zogenaamde ultralicht wandelen en geven je praktische tips en trucs mee, zodat je voorbereid bent op je eerste Ultralight-wandeltocht. Aan de slag!
Wat verstaat men onder ultralicht trekking
Bij ultralicht trekking of ultralicht wandelen is het doel om met zo min mogelijk uitrusting in de rugzak onderweg te zijn, helemaal volgens het motto: Minder sjouwen, meer beleven. Ultralight onderweg zijn biedt de volgende voordelen voor jou:
-
Bescherming van de gewrichten
-
Meer energie voor lange afstanden
-
Snel vooruitkomen
-
Meer plezier in de natuur
Bij ultralicht wandelen is er voor oriëntatie een zogenaamde Basisgewicht, dus het gewicht van je rugzak zonder water, voedsel en brandstof. Bij ultralicht wandelen wordt als basisgewicht maximaal 5 kg beschouwd. Als het gewicht van je rugzak tussen 5 en 9 kg ligt, spreekt men ook van Licht-Trekking en bij meer dan 9 kg van normaal Trekking.
Juiste uitrusting voor Ultralicht-Trekking: Waar moet je op letten?
5 kg als basisgewicht is niet veel, maar met de juiste uitrustingsstukken zeker haalbaar. Bij het inpakken van de rugzak draait alles om de “Big Four”, dus om de volgende vier grote stukken: rugzak, tent, slaapzak en slaapmat.
1. Rugzak
Je rugzak voor een Ultralight-wandeling moet vooral licht en functioneel zijn. Als ruwe richtlijn geldt: rugzakken met een volume tussen 30 en 60 liter kun je voor je Ultralight-wandeling plannen. Bovendien moet je overbodige extra's, zoals bijv. dikke bekledingen of frameconstructies vermijden om het gewicht van de rugzak – onder 1 kg is aan te bevelen – laag te houden.
2. Tent
Als slaapplaats is de klassieke tent bij ultralicht-trekking slechts een van vele mogelijkheden:
-
Tent: Moderne ultralichte tenten bieden het vertrouwde comfort van klassieke tenten – met aanzienlijk minder gewicht dankzij lichte materialen en een licht frame
-
Tarp: Een tarp is in principe een stevig, flexibel opzetbaar zeil dat vergeleken met een tent nog minder gewicht op de weegschaal legt.
-
Bivakzak: De waarschijnlijk lichtste optie is een bivakzak, die je als waterdichte huls beschermt tegen wind en nattigheid en alleen of in aanvulling op de tarp gebruikt kan worden.
Of het nu een tarp, tent, de combinatie van tent en tarp (Tarptent) of een bivakzak is: De keuze van je slaapplaats moet altijd afhangen van je voorkeur, je persoonlijke behoefte aan veiligheid en de weersomstandigheden afhangen. Vooral omdat tarps en bivakzakken afhankelijk zijn van het weer of het seizoen, maar natuurlijk vooral tijdens de warme maanden geschikt zijn om gewicht te besparen.
3. Slaapzak
Bij ultralicht trekking zijn dons slaapzakken de eerste keus. Omdat ze een onverslaanbare warmte-gewicht verhouding bieden en extreem klein te comprimeren zijn. Echter, ze zijn gevoelig voor vocht. Als alternatief zijn er synthetische slaapzakken, die robuuster en onderhoudsvriendelijker zijn, maar meestal zwaarder en volumineuzer. Ook populair bij ultralicht wandelen zijn zogenaamde quilts – slaapzakken in de vorm van dekens, die lichter zijn dan klassieke slaapzakken, maar dezelfde warmteprestatie bieden.
Om je dons slaapzak te beschermen tegen vocht, zijn ultralichte, waterdichte pakzakken aan te raden: Naar de pakzakken
4. Slaapmat
Slaapmatten zijn essentieel bij ultralicht-trekking, omdat ze isoleren tegen de kou van de grond en zorgen voor een herstellende slaap in je slaapzak of Quilt. Een belangrijk aspect is de zogenaamde R-waarde, die aangeeft hoe goed de slaapmat warmte isoleert. Vooral populair zijn opblaasbare modellen met een hoge R-waarde, maar ook opvouwbare kunststofmatten met schuimstructuur en een klein pakvolume zijn wijdverspreid. Bepalend is de juiste compromis tussen gewicht en isolatiewaarde – want slechte slaap berooft je van kracht tijdens het wandelen.
Paklijst voor ultralicht-trekking
Zodat je op je eerste Ultralight-wandeling alles belangrijks bij je hebt, hebben we ter oriëntatie een paklijst opgesteld. Wat je daarvan inpakt, hangt natuurlijk af van je persoonlijke Voorkeuren evenals de weersomstandigheden afhankelijk.
Naar de checklist als PDF-bestand
Dankzij de paklijst weet je nu wat er allemaal in je rugzak moet voor de tocht, maar vraag je je af hoe je je outdooruitrusting het beste kunt inpakken? In ons artikel “Rugzak correct inpakken” geven we je concrete tips voor een optimale gewichtsverdeling van je bagage.
5 Professionele tips voor ultralicht wandelen
Voordat je aan je eerste ultralicht avontuur begint, geven we je enkele praktische tips en trucs mee op weg:
-
Multifunctioneel denken: Minder is meer, want je buff kan tegelijkertijd een sjaal, muts, pannenlap en blinddoek zijn.
-
Ultralicht betekent niet ultranaïef: Veiligheid eerst. Zorg ervoor dat je belangrijke uitrustingsstukken, zoals een EHBO-set, kaarten en voldoende proviand, meeneemt.
-
Uitrusting precies wegen: Bij het inpakken van je rugzak moet je alles wat je inpakt precies wegen om onnodig gewicht te vermijden. Een digitale keukenweegschaal is hier geschikt voor.
-
Onnodige dingen uitpakken: Hoewel het altijd aan te raden is om een plan B te hebben, moet je je bij elk item afvragen of je het echt nodig hebt en de tweede donsjas misschien beter niet inpakken.
-
Waterfilter in plaats van fles: Met deze truc bespaar je enorm veel gewicht, omdat je alleen zoveel water meeneemt als je nodig hebt.
Conclusie: Ultralicht trekken is meer dan alleen een wandelstijl. Het is vooral een bewuste stap richting eenvoud en verbondenheid met de natuur tijdens het wandelen. Want je zult snel merken dat je onderweg ook met minder spullen toe kunt. En wie het gewicht van de rugzak vermindert, zal ook snel merken: Het wordt ook lichter in het hoofd, zodat je nu je hoofd vrij hebt voor de schoonheid om je heen. Nu is het tijd om: de rugzak te pakken, onnodige items te schrappen, trailrunners aan te trekken – en op naar het pad.
